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医院ブログ

春の運動会の季節ですね!

2014.05.22

春の運動会の季節になりました。

中間テストが終わったかと思えば、すぐに運動会で子どもも忙しいですね。

うちの子どもも5月末に兄弟で同じ日に運動会となり、

どちらに行くか頭の痛い選択になりそうです。


ところで、運動会の競技で印象に残っているものはありますか?

思い出はたくさんありますが、私は保護者の綱引きでしょうか?

本気を出すと、普段の運動不足もたたり体中痛くなり

次の日は仕事になりません。

ぐっと歯をくいしばる力も密接に関わってきて、

咬み合わせと運動の関係も綱引きを通してよくわかる気がします。


しかし、普段の食いしばりには注意が必要です。

強い咬合圧は歯周病を進行させてしまったり、楔(くさび)状欠損になったりと、

心配なことも多いからです。

無意識に奥歯をぐっと噛んでいる経験はありませんか?

睡眠中もよくある話なのですが、奥歯の上の歯と下の歯には

隙間が開いていることが必要なんだそうです。

一度意識して、くいしばり(ブラキシズムという)をしていないか

運動会前にチェックしてくださいね。


ブラキシズムにもいろいろな種類があるので、

心配な人は一度受診してくださいね。

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