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葛飾区ドクターズ

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医院ブログ

「子供によく噛んでもらうためには」

2013.04.09

軟食・飽食の時代といわれている現代、"噛まない子""噛めない子"が問題になってきています。

そのため、永久歯の成長がおそくなり歯並びにも影響を及ぼします。

子供の頃から、よく噛んで食べる習慣を身につけることが大切です。

幼児期から学童期にかけては、そしゃく機能を育てる大切な時期ですので、ご家庭においても指導が必要です。

食事やおやつに噛みごたえのある食べ物をとりいれましょう。

「硬いもの」「食物せんいが多いもの」などは噛みごたえがあり、自然と噛む回数が増えます。

• 急いで食べない

ゆっくり、1口30回を目安によく噛んで食べましょう。

• 飲み物で流しこまない

食べ物が口の中にある時は、飲み物を摂らないようにしましょう。

よく噛むと、食べ物が細かくなり、自然に飲みこめるようになります。


『正常なかみ合わせは、美しい笑顔、楽しい会話、全身の健康に関係します。』


当院ではなるべく永久歯を抜かずに、矯正していくことに重きをおいております。


カウンセリングも行っていますので、お気軽にお申し付けくださいね。

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